我像只鱼儿在你的荷塘，只为完成体育老师的作业~

前阵子上海大学进行了线上游泳考试别的运动可能不行但网上冲浪和线上划水那我可是太在行了大学生：线上游泳考试是考这两项吧......上海大学：其实只是改成理论考试啦

连考试都改成线上

上课当然也是线上

当体育课变成网课

我们就失去了和同学们在运动场“贴贴”的机会只能隔着屏幕和老师面对面
但是，但是，这也意味着咱心头那朵被体测和体育课考试笼罩的阴云飘呀飘呀飘走啦~~~

只要老师说不用开摄像头我就是这个学校最嗨皮的崽！

不知道大家的线上体育课上得认不认真但为了上好网课体育老师们可谓各显神通 
有的老师在课程群哐哐刷屏文字、视频齐上阵

有的老师致力于为同学们营造沉浸式体育课体验喊着口号吹着哨还要自己做示范

老师确实是累得气喘吁吁

但镜头这边却可能在偷偷炸鸡配可乐

喂喂喂！

到底是老师锻炼，还是你们锻炼啊！

这难道就是传中说的

体育课（只有老师在锻炼版）

达咩！！！

 那怎么才能让学生动起来呢当然是吸引学生的眼球！体育老师：这题我会，请外援呗 “我表情悠哉跳个大概…..”嗯？嗯！

体育课放刘畊宏？老师你来这一套我可就不困了直接跟着一起“腰间的肥肉咔咔掉”还要抄起手机发个朋友圈 跳嗨了？高兴了？作业可以做起来了吧别以为上网课就不能布置作业了专业课有的，我体育课也要有

录视频！我是真的会谢“卡！”动作不标准忘记下一个动作是啥了“再来一条！”……. 不仅要研究如何设置“机位”还要顶着在宿舍众目睽睽之下的尴尬摆出各种奇怪的pose 以为视频里自己的表演酷炫无比实际上却像“灵长类动物模仿人类的珍贵影像”当然，最最尴尬的情况是做了半天的仰卧起坐发现自己居然按下的是拍照而不是录像

还有些同学尚在家中录个体育网课视频还要抵挡外界的干扰一会儿要和狗子斗智斗勇“抢镜头”（狗子：好耶，今日运动量达标啦）一会儿最最亲爱的麻麻催着叫吃饭一会儿又有人敲门被迫按下暂停键录了一遍两遍三遍四遍......
真的要火大啦！！！怎么感觉上网课比线下体育课还累呢

But！如果能上这样一节阵容豪华的网课应该不会很累叭 前段时间中国田径队长跑队员许双双晒出了自己和同学上网课的画面

好家伙

小小的电脑屏里居然有这么多熟面孔 

中国乒乓球队的王曼昱、孙颖莎

中国男篮的周琦、中国女篮的韩旭

不知道的

还以为乱入了什么线上运动会

明明人家上的不是体育课

但这个课却自带浓浓的体育氛围~

再看看我的体育课虽然没有运动员的陪伴
却很有花果山的氛围~嗯…….
让我瞅瞅哪个是美猴王
最后，让我们说回最重要的事临近期末线上体育课考核拉开了大幕没有运动器材怎么办硬着头皮无实物表演？NoNoNo！就地取材，是这届大学生的强项！ 没有泳池？家里的床是温柔的水面宿舍的板凳是托举我的池水 自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳看在咱这么努力的份上老师就多给点分吧

球类运动就更简单啦卷纸当篮球尺子当乒乓球拍
力量训练找不到哑铃？家里的大油瓶看起来不错墙角放的那箱牛奶刚好用来练习举高高（牛奶：芜湖！我起飞啦！）

学太极拳的同学：好像没有我发挥的空间欸

当然

不论在家还是在宿舍运动

都一定要注意安全

这里为你送上

在家和在宿舍进行运动的小tips！

1. 尽量选择软底运动鞋，换上舒适的运动服装，不要偷懒穿拖鞋哦！
2. 运动前做好热身，活动好关节。
3. 注意清理身边的物品，防止运动时磕碰。
4. 运动过程中要关注身体变化，如出现身体不适，不要强撑继续运动。
5. 有条件的线条可在瑜伽垫上运动，减轻运动给楼下带来的噪音和震动。

答应小中下节体育网课拒绝摆烂一定要和体育老师一起动起来！

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来源：中国大学生在线综合整理自微博@人民日报、@许双双Sunny、视频号@中国青年报、@杭州网、网友评论、部分图片来源于网络

策划：贺赛（信阳农林学院）

文字：夏凡婷（中国矿业大学） 张愉乐（西安建筑科技大学）

排版：贺赛（信阳农林学院）

美编：张愉乐（西安建筑科技大学）

封图创意：李泓烨（中国海洋大学）

责编：张宸

审核：李玥玮 

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